El estrés

El tema del día de hoy es el estrés.

¿Pero que es el estrés? Quien o que causa el estrés?
Hace tiempo para mí, el estrés parecía una cosa imposible, una cosa que les pasaba a otros no a mí. Pero hoy por hoy es una característica de mi personalidad: “Soy un estresada!” Esta frase es así tipo…”vas a los alcohólicos anónimos y dice “soy alcohólico!” pues yo soy así “Soy una estresada!”.
Reconozco que lleve tiempo en asumirlo, creo que llevo como 2 años en entender que el estrés es parte de mi. Y no por un par de horas si no para todo el día, incluido estreso a los demás, obviamente (je je ). Hago exactamente lo que otros me han hecho a mi porque no nací estresada, el estrés se metió en mi vida…entro por todas las vías posibles e incluso imposible. Pero lo curioso es que ni siquiera es un modo de venganza es una acción involuntaria, o una actitud que se asimilo tanto conmigo, que yo ni la veo, no la controlo.
Pero que dirían los especialistas sobre el ESTRÉS.

Una definición suena así:

“Estrés (del inglés, "stress", "fatiga", en especial la fatiga de materiales) es toda demanda física o psicológica fuera de lo habitual y bajo presión que se le haga al organismo, provocándole un estado ansioso. En la mayor parte de los casos, el estrés aparece debido a las grandes demandas que se le imponen al organismo.”

Otra definición seria esta:

 “El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona.El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente. En esta reacción participan casi todos lo órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, los nervios, el corazón, el flujo de sangre, el nivel hormonal, la digestión y la función muscular.”